遭到家庭暴力可以找以下部门解决：
1、各级群众性自治组织，实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻调解；
2、所在单位，所在单位的救助措施与基层群众性自治组织的救助措施的实施条件相同；
3、国家机关，机关为制止家庭暴力行为，可以对施暴者采取批评教育、严厉训斥、间隔距离、将受害者或施暴者带离现场等救助措施。
家庭暴力诉讼赔偿的原则如下：
1、无过错方作为原告向人民提起家庭暴力离婚赔偿请求的，必须与离婚诉讼同时提出；
2、无过错方作为被告的离婚诉讼案件，如果被告不同意离婚也不提起家庭暴力离婚赔偿的，可以在离婚后一年内就家庭暴力离婚赔偿问题单独提起诉讼；
3、无过错方作为被告的离婚诉讼案件，一审时被告没有提出家庭暴力离婚赔偿，在二审时提出来的，人民应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国反家庭暴力法》
第三十三条 加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。